令人放松.解决烦恼的办法

烦恼是怎么产生的？没有研究过。

只觉得烦恼是内心的矛盾，这种矛盾可能来自于自己，也可能来自于自己和外界。来自于自己从何说起？其实每个人的思想都不是单纯的，就像马路不是一条线到头的，而是错综复杂、纵横交错的，而个体的矛盾正是来自于各种思想和观念。举例来说当我们遇到问题时，总会考虑这样做对不对？这样做的后结果是什么？正是因为有了这种会分析却又分析不清的矛盾，才出现了烦恼，而且只要这种矛盾存在烦恼就不会消失。那么如何解决这种情况下的产生的烦恼呢？首先、要搞清楚的一点是这个问题没有完美的解决方案，所以无论你做出什么样的选择都无关紧要。第二、用你自己的观念来分析一下这个问题，然后在你分析得基础上选择自己更愿意接受的那个方案，并且告诉自己，无论结果怎样，做这个选择都不后悔。第三、学会释怀。没有什么事是绝对的，最好的例子塞翁失马焉知非福，眼前的状况不代表以后的状况，如果i你没有放弃另一个选择就不会拥有这个选择留给你的其他的机会，上天是公平的，所以不要太计较一时的得与失。

何种是来自己与外界的烦恼。社会是个大的集体，每个个体作为这个大集体的一分子不可能所有的思想都能够同社会的基本观念相辅，有时候自己的观念可能不能被社会接受，而社会的一些观念自己可能又不认可，所以这时又产生了一些矛盾，当你意识到这个矛盾时，就会有烦恼产生。那么如何解决面对这种矛盾下产生的烦恼呢？首先要搞清楚自己的想法如果实施是否会触犯法律，并给自己带来不好的后果，如果是那你就要放弃这个想法，只要对自己说那样做比现在的状况还要差就可以了。第二，如果个人的观念没有触犯到法律，只是与某些人的观念冲突，那你只要按自己的意思做就可以了，别人的意见不要去管。如果跟你的亲人有意见不合，只要告诉他们知道他们是为你设想，但是你有自己的思想，以后的路也要自己走，虽然可能选择的不是最佳的，但是走过了不会后悔。当然你会考虑他们的意见，集精华为你所用，但是不是一味的认同，否则你以后可能会因此事而怪恨他们等。

相信这个世界上没有人不曾烦恼过，但是真正能够走出烦恼的相信没有多少。并不是你摆脱不了烦恼，而是你不想摆脱，甚至你已经习惯了生活在烦恼中，因为那样你觉得还有意思，你的思想还有寄托，放弃了烦恼就放弃了一切，放弃了灵魂，你不知道除了烦恼你还有什么？其实不然，只有走出来你才会知道外面的世界有多宽广，你曾经浪费了太多宝贵的时间在你的烦恼上。跳出来吧，只要你愿意，你自己会是解救你自己的最好的良药。