晚上实在饿啊吃番茄胖吗

晚上实在饿啊吃番茄胖吗

均衡饮食有助于减肥.均衡的饮食对减肥者的新陈代谢极为重要，一些人为了迅速减轻体重，采取了少吃甚至不吃膳食的方法，除个别肥胖者有医嘱外，
意见建议：这种饥饿疗法是不可取的。因为除纯糖制品、烹调油、酒属于纯热量食品外，自然界的食物都含有多种人体必需的营养素，长时间的忍饥挨饿，虽可以暂时减轻了体重，但同时会造成多种营养物质供给不足，导致营养不良，这种减肥方法的结果是体重减轻、身体体质下降、免疫功能降低，同样，会发生多种疾病，影响健康。另外，盲目减肥容易产生病态心理，造成厌食症，殆误发育与健康。

楼主我要告诉你啊，别说是六个柿子了，就是一个你最好也不要在晚上吃啊，这个绝对是经验之谈，当然如果你只是一个晚上这么吃的话，应该问题不大，想保持一个好的身材最好在下午四点过后就不要吃任何水果了，晚上也是尽量少吃，而且最好在傍晚的时候出去运动，中午吃多一点是没什么关系的，总之晚上吃的太多是不好啦，我就是五点多的时候跑四千米。坚持一个月掉10斤左右，胖的原因就是早上和中午不吃饭晚上狂吃的恶果，如果你饮食很好身材适中的话，仅仅今天一晚上是不会立刻就长肉的，不过我很怀疑你明天一早起来会不会拉肚子，呵呵，以后可千万不能这样了，晚上再饿也尽量少吃啊。不然衰老很快，长肉也很快的，不过好在你只是吃了番茄，还好一点，要是六个火腿，那就惨了，祝你越来越漂亮，呵呵

不行！！！！！！！！！！！！

不能空腹吃西红柿 和柿子
这是不能空腹吃的食物 空腹吃会影响胃功能 会得结石！！

不能空腹吃的时候 还有甘蔗 荔枝 橘子 牛奶 山楂

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