晚上经常做梦，睡不好怎么办
答案:5 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-08-01 02:22
- 提问者网友：末路
- 2021-07-31 07:57
最近晚上天天做梦说梦话,每晚挣扎在梦里睡的好累。
最佳答案
- 五星知识达人网友：行路难
- 2021-07-31 09:28
晚上去运动，就可以咯。人在疲劳下，就很容易入眠
全部回答
- 1楼网友：迷人又混蛋
- 2021-07-31 12:38
Just Google it
- 2楼网友：等灯
- 2021-07-31 11:45
这是由于心脾不足,气血两虚,肝胆虚热,神经衰弱等机体功能失调所引起的失眠,多梦,心神不宁,眩晕,记忆力减退.针对其病因,采用养心安神,镇静解郁,从而全面彻底的调理机体平衡,从根本上消除失眠等症的困扰!建议使用失眠枕,QQ: 490408770
- 3楼网友：千夜
- 2021-07-31 11:15
关于晚上做梦我看到最科学的解释就是大脑的自我调节，因为你可能遇到什么事情，或其他方面的原因用脑过度，大脑被你用了一白天了，到了晚上他就不受控制了，这个时间是大脑自我的调节呢
- 4楼网友：一秋
- 2021-07-31 10:40
喝杯热牛奶吧，或者听些轻音乐
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