小学舞蹈室压腿的把杆高度是多少?

答案:5 悬赏:20 手机版

解决时间 2021-01-24 01:32

提问者网友：送舟行
2021-01-23 10:54

小学舞蹈室压腿的把杆高度是多少?

最佳答案

五星知识达人网友：傲气稳了全场
2021-01-23 12:18

要看年龄,1-2年级50cm,3-4年级65cm,5-6年级80cm。
　　成人为1-1.2米左右
　　使用把杆练习时，应注意扶把的力度要小，姿态要自然优美。与把杆的距离应以自己感到舒适且不妨碍动作为准。当面与把杆站立时，两臂微屈，肘部弯曲90度，与把杆保持平行，身体与把杆的距离在一尺左右。手腕与肘自然下垂轻搭在把杆上。单手扶把时，垂肩，阔背，手臂向前45°轻搭在把杆上，太过于往前或靠后，容易导致重心前提或后靠，影响训练效果。把杆太高容易造成端肩、紧张，太低容易失去重心，使动作得不到完整的发挥。
　　通常情况下都是以自己腰部为宜。

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1楼网友：大漠
2021-01-23 16:58

一米二左右

2楼网友：第幾種人
2021-01-23 16:50

朋友他们都练一米三，男的都可以

3楼网友：话散在刀尖上
2021-01-23 15:24

比她们一只脚抬起来90度高一点就可以了。

4楼网友：掌灯师
2021-01-23 13:55

要看年龄，1-2年级50cm，3-4年级65cm，5-6年级80cm。希望可以帮到你。来自：求助得到的回答

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