我五百度近视，怎样才能复原？

近视几年了，现在已经有五百度了，若长时间不戴眼镜，应该采取怎样的保护手段才能使眼睛复原？

1、注意用眼常识，常做眼保健操。
2、注意休息，劳逸结合，睡眠充足 ，少玩些电脑。
3、连续近距离用眼时间不应过长，看书写字、学习、工作、上网或看电视40-60分钟要停下来休息或望远3-5分钟。“望远是防近视之本”。
4、注意营养，饮食中增加蛋白质，减少碳水化合物供应，可使有遗传背景而发生近视的青少年减少或中止近视度数的增加。补充足够的钙、磷及维生素A、B2、B1、C， 少吃甜食。研究表明，补充蛋白质、钙质、磷质及多食胡萝卜、豆芽、橘子、广柑、红枣等蔬菜水果对预防近视有益。

楼上的太不现实了 、 谁还会天天做那个保建啊。采衲我这个 。去买个眼宝仪吧！

只能让眼睛度数不加深了，要是去做手术的话，可以复原的

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