为什么要早睡早起?

答案:4 悬赏:50 手机版

解决时间 2021-07-26 11:33

提问者网友：感性作祟
2021-07-25 12:49

最长见的问题你的认识是什

最佳答案

五星知识达人网友：孤独的牧羊人
2021-07-25 14:11

早睡早起一、对身体有益。贰、坚持信心。三、工作不会迟到。

全部回答

1楼网友：动情书生
2021-07-25 17:49

对身体健康有益，生活，工作质量有助提高

2楼网友：罪歌
2021-07-25 16:49

大人们都说早起早睡好，可以呼吸新鲜空气，使头脑清醒，但也有科学家说晚上睡觉的最佳时间段是10：00至1:00,夜晚思维会更敏捷，开阔，效率也会很高，偶是“夜猫族”的，当然支持晚睡晚起啦，可惜得上学啊，只有晚睡早起的份···

3楼网友：春色三分
2021-07-25 15:20

晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间，此段时间应保持安静或听音乐晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，因排毒动作已走到肺;不应用止咳药，以免抑制废积物的排除。半夜 - 04:00 脊椎造血，必须熟睡，不宜熬夜。凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。早晨7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。

我要举报

如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！

点此我要举报以上问答信息