长年运动的女人是不是更年期来的比较晚

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解决时间 2021-01-31 20:34

提问者网友：锁深秋
2021-01-31 06:36

长年运动的女人是不是更年期来的比较晚

最佳答案

五星知识达人网友：西岸风
2021-01-31 07:16

这个不一定，但是坚持运动的确是个好习惯。不过有调查显示：从不锻炼身体的妇女，绝经年龄早；受到被动吸烟侵害越多、时间越长，绝经越早。
与生育的年龄也有一定关系，即首孕年龄越大，绝经越早。
更年期到来从本质来讲就是因为卵巢功能衰退，卵巢内卵泡用尽，或剩余的卵泡对促性腺激素丧失了反应，卵泡不再发育和分泌雌激素。所以女性会出现如面红潮热、腰膝酸软、失眠盗汗等等症状。多发生于45～55岁。
尤其是更年期的女性，锻炼也十分必要，少食动物脂肪，多吃蔬菜水果，避免饮食无节，忌烟酒。同时，尽量保持平和的心态来面对。
另外，像逍遥丸、谷维素、坤泰胶囊等中成药对更年期的症状有一定缓解作用。

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1楼网友：青灯有味
2021-01-31 07:26

也许是的。

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