穿六公分的高跟鞋每晚在跑步机上快走二十分钟会瘦腿么 大约要坚持多久才会见效？
答案:4 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-03-18 11:55
- 提问者网友：遮云壑
- 2021-03-17 11:27
穿六公分的高跟鞋每晚在跑步机上快走二十分钟会瘦腿么 大约要坚持多久才会见效？
最佳答案
- 五星知识达人网友：掌灯师
- 2021-03-17 12:24
这个想法很特别，但最好还是不要这样做，因为危险系数比较大，特别在跑步机上，很容易扭伤脚的。
穿高跟鞋是有瘦腿的作用，但穿高跟鞋跑步不能瘦腿，反而会使小腿肌肉受到锻炼，使小腿更结实而变粗。
穿高跟鞋是有瘦腿的作用，但穿高跟鞋跑步不能瘦腿，反而会使小腿肌肉受到锻炼，使小腿更结实而变粗。
全部回答
- 1楼网友：污到你湿
- 2021-03-17 14:26
千万不要穿高跟鞋跑步
不仅非常容易受伤 长期下来小腿还会变粗变形
运动减肥需要坚持30分钟以上 才会开始消耗脂肪
所以慢跑每天最好是1-1.5个小时左右
- 2楼网友：猎心人
- 2021-03-17 14:18
你好！
会吧，只要有足够的运动就可以。喜欢穿六公分的高跟鞋跑步，就跑吧。应该会很不错。希望健美、健康、快乐。
如有疑问，请追问。
- 3楼网友：woshuo
- 2021-03-17 13:17
在小腿肌肉起变化之前，跑步机会先死亡
我要举报
如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
点此我要举报以上问答信息
大家都在看
推荐资讯