睡眠有些困难
答案:1 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-04-11 04:59
- 提问者网友：咪咪
- 2021-04-10 19:04
不知道为什么？晚上十一点还不睡。去年这时睡的很好，今年不懂为什么入睡有些困难，而且平常入睡时有灯光或声音都睡不着。而且躺着时很久没睡着心跳就会很快，我都得用手压着心脏，我也没什么压力之类的呀！想问问这是怎么了？
最佳答案
- 五星知识达人网友：北城痞子
- 2021-04-10 20:07
你睡前比较兴奋，大脑处于兴奋状态，你睡前一小时不要看你喜欢的书或玩游戏，让自己放松。
我要举报
如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
点此我要举报以上问答信息
大家都在看
推荐资讯