现在测800米3分50秒 满分3分38秒 还有一个月体考 我要是每天跑10圈能提高多少秒 能满分吗
答案:2 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-02-15 01:58
- 提问者网友：却不属于对方
- 2021-02-14 17:50
现在测800米3分50秒 满分3分38秒 还有一个月体考 我要是每天跑10圈能提高多少秒 能满分吗
最佳答案
- 五星知识达人网友：像个废品
- 2021-02-14 17:57
建议你尝试匀速最后200米冲刺，这个匀速一定要尝试到你800米下来是3分30以内秒左右才行。匀速跑一开始不宜跑的太快，比全力跑要慢一点，也基本上快要赶上全速的感觉，最后的200米或100处记得拼命跑过去。每天都找匀速与冲刺那种感觉，保你满分稳稳的。
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- 1楼网友：轮獄道
- 2021-02-14 18:26
11个及格，貌似20满分
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