吃小米可以减肥吗？
答案:4 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-01-28 15:07
- 提问者网友：两耳就是菩提
- 2021-01-28 01:39
吃小米可以减肥吗？
最佳答案
- 五星知识达人网友：廢物販賣機
- 2021-01-28 02:59
减肥关键是多运动消耗脂肪，少吃减少热量摄入，营养均衡保证身体健康。所以关键不是吃什么，而是怎么吃，吃多少。
全部回答
- 1楼网友：狂恋
- 2021-01-28 05:50
可以
- 2楼网友：独行浪子会拥风
- 2021-01-28 05:08
吃小米是可以减肥的，但如果烹饪方法不当，可会适得其反。可以蒸小米吃，或者煮成小米粥，切记，小米粥中只吃米不喝粥，小米里的脂肪全都在粥里了
- 3楼网友：duile
- 2021-01-28 03:52
小米很养人哦 而且热量也不高 对胃也挺好的 我原来也不爱吃 觉得糊糊的 其实加点白米熬粥就好了 现在很喜欢呐 觉得爽口 加点凉菜当晚饭 长久能减肥的哦～
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