晚上听到别人大声说话会紧张心慌 上午还好点
一上网就情绪激动 经常为小事发脾气
心情时好时坏 变化无常
我抑郁了吧?我以为是看恐怖片看的 一天2个 日本吓人的 大晚上的看 - -
那就别看了
看点喜剧
多出去走走
看看风景
多找朋友去玩
晚上吃完饭尽量去散散步