蛙跳以后腿会很痛，怎么缓解
答案:4 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-08-12 13:01
- 提问者网友：暗中人
- 2021-08-11 15:12
蛙跳以后腿会很痛，怎么缓解，最好要高效一点
最佳答案
- 五星知识达人网友：有你哪都是故乡
- 2021-08-11 15:26
拉伸一下腿 不要怕疼啊 还有 按摩按摩腿部疼痛的肌肉 多吃一点含有维C高的蔬菜和水果 洗一个热水澡 安安稳稳的睡一觉 明天就会缓解很多 你是在减肥吗？
全部回答
- 1楼网友：冷風如刀
- 2021-08-11 19:21
减肥菜是一种名“守宫木”的灌木，原产于东南亚一带，状似芦笋。据说吃几斤减肥菜就能瘦几公斤。其实减肥，你不如看看她的Q空间（Q号是 8.8，5 9 4 3，8 4），她是过来人，现在都很多姐妹找她帮忙了，而且我在她的帮助下也减了12斤。
- 2楼网友：时间的尘埃
- 2021-08-11 18:35
很简单，泡个热水脚、尽量不要蹲下、这几天也不要做剧烈运动过几天就好了
- 3楼网友：山君与见山
- 2021-08-11 16:57
蛙跳之后不要立马休息，你要一点点的缓解，跳完了休息肯定会疼的
你娃跳完了之后在做点不剧烈的运动，让肌肉慢慢的适应，慢跑也是可以的
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