冬天适合哪一种健身运动呢？

答案:7 悬赏:50 手机版

解决时间 2021-05-04 17:48

提问者网友：wodetian
2021-05-04 04:04

包括瑜伽，肚皮舞，还有跳操，去游泳馆等，哪种适合冬天的运动养护呢

最佳答案

五星知识达人网友：轮獄道
2021-05-04 05:34

冬眠去

全部回答

1楼网友：蕴藏春秋
2021-05-04 08:21

长江黄河自己选一条冬泳去！！

2楼网友：一秋
2021-05-04 08:00

这要看你的性格你要是活泼型的就来健美操文静型就来瑜珈

3楼网友：人间朝暮
2021-05-04 07:36

瑜伽,出汗比较少,不容易感冒.

4楼网友：轻雾山林
2021-05-04 07:17

冬天应当在早上起床后跑跑步

5楼网友：逐風
2021-05-04 06:51

去游泳馆

去游泳吧，感受一下另一种愉快的疲惫，它让你换一种方式更好的前进。

6楼网友：从此江山别
2021-05-04 06:08

我建议楼主去参加健身操的行列吧，游泳一年四季都不错，提高心肺功能，增强免疫力，但是对于健身操练习的女性来说，更为适合一些，冬天跳健身操优点很多，不会着凉一段操下来，肯定是出汗不少的，同样可以锻炼心肺功能，瘦身减肥，最重要的就是如果阶段的进行练习，身体可以得到有效的塑形效果，那到了夏季，穿衣服都很好看哦。

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