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斜方肌又疼又硬该练哪儿

答案:1  悬赏:0  手机版
解决时间 2021-08-10 10:53
  • 提问者网友:且恨且铭记
  • 2021-08-10 00:54
斜方肌又疼又硬该练哪儿
最佳答案
  • 五星知识达人网友:何以畏孤独
  • 2021-08-10 02:10
尽量不要练颈部肌肉,因为颈部大动脉多,易受伤,斜方肌伤到了就不要太剧烈运动了,按摩放松肩,很快会好。
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