经常打嗝嗳气该怎么办？

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解决时间 2021-02-01 19:11

提问者网友：萌卜娃娃
2021-01-31 20:30

你们的嗳气症状是怎样的，你们多长时间嗳次起气啊？我就是不停的嗳气，打嗝，饭后也是，饭前也是，该如何是好啊！

最佳答案

五星知识达人网友：患得患失的劫
2021-01-31 20:54

首先饮食上不要吃太冷或太热的东西／要冷热适中／不要吃太粗糙的／多吃含纤维的／如蔬菜水果等／以免对胃黏膜造成损伤。食物要保持新鲜干净／一定要煮熟／避免微生物、细菌侵袭。
　　再者呢就是浓茶、咖啡不要喝／烈酒也是／要保持心情放松／避免过度刺激／不要情绪紧张激动。
　　如果不舒服的情况严重／要及时到医院治疗／遵循医生嘱咐／进行药物治疗／以免病情继续发展严重。茶饮养脾胃是最健康的方法／喝随草记△埤泰茶／帮助改善脾胃虚弱／深度滋养／提升免疫力。0; " >

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1楼网友：猎心人
2021-01-31 21:46

建议要经常摄入能保持便通畅食物，富含纤维素蔬菜、绿豆、芝麻、木耳、香蕉等，另外在吃这些食物的基础上面还要注意一定要禁烟 ,酒,咖啡,茶,生冷,辛辣食物. 少吃含淀粉内的食物如：土豆芋头粉丝粉条红薯等凉粉,不要吃苏打饼干等,少食多餐,定时进餐,不要吃过于坚硬和不消化的食物. 注意饮食啊,否则治疗效果不好的啊.平时也可以喝随草记埤泰茶来温养脾胃，因为嗳气的主要原因就是脾胃不适。

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