记忆力不好，自制力差，

记忆力不好，自制力差，

先帮你梳理一下啊，你这样表达说明你自己心都是乱的
首先，因为你自制力差，总想做点什么，却总是什么都没做，总是不想去做什么，却总在做，这样就导致了你的自卑感产生，因为你发现你什么都做不到，什么都做不好。自卑产生以后，你就把自己包裹起来，这个时候你特别怕受到伤害，是极度脆弱的时候，因此非常敏感，在意别人对自己的看法，在意别人说的话，一些本来没有的意思都被你想出来了。。。。这样的时间一长你就没有自信了，这种没有自信和一般的还不一样，这是发展内心深处的无力感造成的，属于那种非常不自信的那种，但是你又是一个渴望做成一些事的人，渴望能有所成就的人，因此你特别忧郁，特别纠结，特别苦恼，导致你想的事情非常多，就直接导致你注意力不集中，也导致了你晚上多梦，这样一来你身体就开始受到严重的影响，一个长时间处在忧郁，苦恼，然后又睡不好觉的人，一定会通过身体反应出来的，你的气短就表现出来了（再这样下去，会有更明显的特征的，你一定要注意），所有人都知道想记忆力好前提条件就是得注意力集中，你这样记忆力下降一定是必然的。。。。。。。
我这样一分析你大概就能明白这是什么病了，其实根本不是病，最终的问题在于，你根本不清楚自己有什么责任，一个人如果不做点事情出来，而老是告诉自己我自制力差，我做不到，这些话有什么用呢？只能证明你懦弱无能而已，这个世界会有人同情你不，会有人相信你不，你突然发现随着时间的推移，你最终害的还是你的父母，禽兽还通常被人怕，被人骂，而一个懦弱，无能，没有自信的人，只会被人瞧不起而已，而且随着时间越长越被人瞧不起，最后连自己的亲戚都会瞧不起你，最后你突然发现连禽兽都不如了，因为你会一辈子被人踩在脚下，被人笑话，被人瞧不起而已。
一个人活在这个世界上如果不能做点什么，就是真的白活了，如果你还是个男人，就告诉自己，即使你是讨饭的，你也要告诉这个世界上的所有人你是一个牛逼的人，你可以创造一番别人无法想象的事情出来，因为你就是你，你是这个世界上唯一的。追问这都是你写的吗？

去看看心理医生 或看些心理学类书籍自我调整一下追问想学习，但是控制不住自己玩，追答也可以多做些户外活动也能起到调节作用

其实咱们挺相似的。
不过每次我碰到事情，坚持不下来，我都是想想懈怠的后果，或是拿日记看，强逼自己坚持。
同时，关于记忆力不好，有多方面的原因。首先，保持睡眠充足，其次，如果先天记忆力差，只能勤快点了，笨鸟先飞。多记录，多看备忘录，边写边记，同时反复复习。

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