只喝水不能吃饭？

答案:4 悬赏:80 手机版

解决时间 2021-08-19 18:46

提问者网友：蔚蓝的太阳
2021-08-19 06:54

是不是只能喝白开水，不能吃任何食物，要持续几天才能瘦？且瘦了不会反弹。谢谢！

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五星知识达人网友：琴狂剑也妄
2021-08-19 08:05

额~~一点都不科学~~正常的营养都不能保证~~还不如只吃水果那种呢~~瘦了不反弹都是骗人的~~除非你保证合适的运动量和热量摄取平衡~~否则不可能不反弹

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1楼网友：鱼忧
2021-08-19 09:34

减肥不能盲目，一：喝苹果醋二：餐前吃水果三：饭后喝咖啡治脱发的：用100~150克盐投入半盆温水中溶解。先把头发浸入，然后用洗发露洗啊洗，洗干净就可以。每周一次，2~3次就可以见效至于长高，多吃蔬菜水果，补充钙质，身体自然又高又苗条对于使用减肥产品，你也可以加Q.Q她 88 59 43 84，她Q.Q空间里有几种都不错，建议看看

2楼网友：拾荒鲤
2021-08-19 08:57

控制饮食减肥：第一种：喝白开水！早上起床后就喝杯白开水既解饿也对身体也有好处！反正只要你感觉饿了就喝白开水！喝的再多也不用怕会长肉！第二种：喝稀饭！白米稀饭既好喝也没有淀粉和糖份！一日3餐只喝稀饭！包你3天后身上的肉肉会减少许多！第三种：吃苹果！对于那些爱吃苹果的来说.这种方法比较简单些！只要你感觉饿了就吃苹果，数量不限只要你觉得吃饱了就OK啦！以上3种方法都有用过！只要你肯坚持3天就可以使你的体重减掉3—10斤!一个月减肥20斤的强效配餐早餐2个西红柿一杯牛奶（小杯）午餐一碗米饭（小碗）两根黄瓜（最好是凉拌过的）晚餐一碗清粥少量咸菜（如有消夜习惯可以少吃点西瓜代替）30天一疗程尽量少做大型运动`有氧运动在30分钟内即可`多吃青菜,还有最好是早上起床时吃一个萍果或喝一杯开水,这样可以清洗你的肠胃,一定要吃早餐,中午吃饭前也要先吃一个萍果,因为吃了一个萍果吃饭才不会吃那么多,晚上8:00以后最好是不要吃东西了

3楼网友：洎扰庸人
2021-08-19 08:32

坚持不了几天!

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