要怎样才能练好后撤步跳投? 前提是要准
答案:2 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-07-31 23:42
- 提问者网友：轻浮
- 2021-07-31 09:59
要怎样才能练好后撤步跳投? 前提是要准
最佳答案
- 五星知识达人网友：一叶十三刺
- 2021-07-31 11:07
右手运球的话,右腿先蹬地,作突破状,左腿迈出后向后蹬,速度快的话,可以晃开70公分左右,加上小后仰,绝对无敌的.试试吧,我都是这么干的.
有教学视频的： http://www.tudou.com/programs/view/mGhzAnHs244/
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- 1楼网友：英雄的欲望
- 2021-07-31 11:13
顺序是急停，撤步再后仰。练后仰跳投前先把普通的原地跳投练好，练原地跳投之前先把腰腹力量练好，否则很难出手稳定而且腰容易受伤。腰腹力量加上稳定的出手应该就有个后仰的样子了，命中率要苦练提高。
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