要怎么跑步才能减肥,靠跑步能减掉体重么?
答案:1 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-07-26 23:44
- 提问者网友：精神病院里
- 2021-07-26 00:47
要怎么跑步才能减肥,靠跑步能减掉体重么?
最佳答案
- 五星知识达人网友：掌灯师
- 2021-07-26 01:52
我个人认为靠单纯的跑步来减肥是很不科学的，因为要有很大的运动量才可以实现消耗脂肪的效果，这样会使你的下肢劳损的，最好的是游泳，如果不方便的话
一些特定姿势也可以实现，
例如要想瘦哪里，就想办法让那里保持高度紧张充血状态，发挥你的想象力，
就能想出很多动作啦
一些特定姿势也可以实现，
例如要想瘦哪里，就想办法让那里保持高度紧张充血状态，发挥你的想象力，
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