心情不好，你最想做什么？？？？

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解决时间 2021-04-14 09:29

提问者网友：寂寞撕碎了回忆
2021-04-13 15:55

心情不好，你最想做什么？？？？

最佳答案

五星知识达人网友：爱难随人意
2021-04-13 16:00

想让自己的心情变好呀！呵呵，开个玩笑。其实我们没有必要因为外界的好坏去改变自己的心情。心情坏就想些好事，。不以物喜，不以己悲嘛

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1楼网友：一叶十三刺
2021-04-13 17:42

每个人都会有这样的感觉:心情不好时,感觉一切都没有了原先的色彩,天空顿时会塌陷.其实,周围的一切如故,山依旧是山,水不会变为蒸气.心情不好时,试着去干自己最认为有激情的事,可以完全脱胎换骨,换个全新的的面孔,不要想着别人会取笑你,你要深信如果还作他人,说不定不如你表现的棒! 心情不好怎么办？你们对自己的情绪状况了解吗？你想学会更好地控制自己的情绪吗？通过这一课的学习相信会对你有很大的帮助。中医有这样的说法：怒伤肝、喜伤心、思伤脾、恐伤肾。也就是说稳定、愉快等积极的情绪有利于机体的内脏器官和腺体的正常活动，增强身体的抵抗力。而烦躁、愤怒、狂喜等大起大落的不良情绪则会引起机体的生理活动紊乱，导致免疫系统的功能障碍。另外，良好的情绪还有利于提高记忆力、注意力以及建立良好的人际关系。而中学生的情绪反应强度较大，也易变化，常常为一点小事就会勃然大怒或得意非凡。因此中学生一定要学会控制和调节自己的情绪。

2楼网友：孤老序
2021-04-13 17:33

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