不吃肉对身体有什么影响？

我从来不吃肉的！想问下是不是不吃肉对身体影响是不是特别大呢？还有、晕车特别厉害是不是贫血的原因啊？我夏天出门不到半个小时就会想吐的，坐火车都会吐。有没有什么好办法呢？

不一定要吃肉，因为肉的各种元素在其他类物质种含有，只是含量不同，女孩子吃蔬菜还可以养颜，我的一个认识的人就从来不吃肉，但是她很健康，晕车并不是贫血引起的，而是坐车的时候车子会振动，这样我们人的内脏也会随着振动，会让人有不舒服，但是每个人的承受能力不同，晕车程度就不同，建议坐车的时候转移自己的思维，让自己紧张起来，这样症状会减轻，吃晕车药也只是起到麻木神经的作用

建议你不要一点肉都不吃，要做到荤素搭配，才能身体强壮。晕车不是贫血的症状，如果你又下面的情况才是贫血；1.肤色暗淡，唇色，指甲颜色淡白。2.时常有头晕眼花的情况发生，3.最近一段时间经常心悸。4.睡眠质量不高，经常无缘无故失眠。5.经常会有手足发麻的情况发生。

晕车晕船除了和人体的个体差异有关系以外还和人体的前庭平衡感受器有关系。你可以采用下面几种方法来防止晕车。

1.乘晕宁【眩晕停】。在乘车前40分钟温开水送服1至2 粒。

2.在无乘晕宁的情况下，可用感冒通替代，方法和效果一样。

3.可取新鲜姜片1片，或鲜土豆1片，贴在肚脐上，用伤湿膏盖贴，口中再含一片鲜姜，也有一定的预防作用

4.无药之时，在上车前将腰带束紧，防止内脏在体内过分晃动，上车后双目注视远处，尽量少看近处物体，尤其在下坡时注意抓紧扶手，减缓惯性对内脏的冲击，密封较严的汽车或汽油味偏大的车厢要注意通风，这样有助于防止晕车现象发生，如稍感不适，应立即选择靠车前方合适位置睡觉，睡觉往往是最好最省钱有效的防晕车方法。

5.乘车前可饮用些酸辣开胃的食物，不要吃甜食及油腻食物，且忌过饥过爆。

不吃肉，营养不协调，本质会变差的，建议你以后不要挑食，坐车前不要吃油腻的食物，吃点酸姜

身体免疫力下降！而且吃肉可以增加动物蛋白，适量会有美容的效果哦

蛋白质量不够 会对身体有损害

不是的，影响身体的。

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