心烦拉，该怎么做能让心情好点.

1、先深呼吸，再重重的叹口气；
2、有条件的话大吼几声！（如果吼叫的条件不好，建议去卡拉OK唱霸王别姬、青藏高原等歌）；
3、发狂似的奔跑；
4、找自己最要好的朋友谈谈心。（能替你守住秘密及听你倾诉的朋友）；
5、购物，买自己平时很想要但又舍不得买的物品；
6、放点轻音乐，睡上一觉或身体放松的躺躺；
7、找到令你心烦的根源，咬咬牙去解决问题！
最后送你句禅语吧：
当你快乐时，你要想这快乐不是永恒的。当你痛苦时，你要想这痛苦也不是永恒的。
愿你开心！

呵呵，什么是人生？有起有落，起起落落，大起大落，这就是人生。人活几十年，关键是看自己怎样去调整自己的心态和情绪，笑对人生，淡然处之，不要为眼前的事情扰乱心神，等过了几天后，回过头来看看，今天的烦恼其实也没什么大不了的！（现在想想以前的烦恼，你就会明白！）
朋友，记得开心哦！

心烦多数是因为无事可做。闲下来的时后就会烦。还是去找些你比交喜欢的，例如买东西、逛街、学做饭让自己的生活充实起来就不会烦啦。