经常吃蛋炒饭好不好

经常吃蛋炒饭好不好

不好!
光吃的蛋炒饭只能满足人体所需的蛋白质,和钙等微量元素.时间久了你会缺少维生素等,而且鸡蛋炒饭是热量较大的食物.多吃上火.
要想身体健康.就的适当搭配营养.所以不能只吃蛋炒饭.据研究吃多了鸡蛋会的结石.另外现在网上报道连鸡蛋都有三禄氰安.

最好不要经常吃啊，炒得东西，比较容易上火，对你的身体不好的！为你的健康考虑，还是吃米饭比较好的

不要老吃这一种，一个是会有吃腻的时候，再就是米饭不是太好消化，有时对胃不好。你可以换着吃些面条了，馒头+小炒，混沌之类的。

不是吃蛋炒饭不好 而是吃炒饭都很上火的
而且那些蔬菜炒的太熟 营养价值都没了
而且外面吃东西用的油这些都不是好的那种
还有每天吃蛋超过两个也不好哦

天天吃不太好，隔3-2天吃就没问题的,另外炒饭热气也比较大,少吃点就可以!

外面的炒饭，不太卫生。蔬菜可能不新鲜。
使用的油可能质量也不好，对身体的危害不是营不营养那么简单，而是危害健康。

如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！

点此我要举报以上问答信息