什么方法可以减轻压力

答案:5 悬赏:20 手机版

解决时间 2021-04-12 18:03

提问者网友：爱了却不能说
2021-04-12 01:59

什么方法可以减轻压力

最佳答案

五星知识达人网友：躲不过心动
2021-04-12 02:24

解压，你现在最应该做的事是为自己解压！你可以看放松心态书，和家人、朋友倾诉你的压力

可以多一点你的活动，比如旅游，到大自然去，放开你的烦恼吧！瑜伽也不错哦 ~

把压力变成动力！这是一个很好的方法！

希望我的回答对你有帮助，有什么问题可以来找我~！

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1楼网友：老鼠爱大米
2021-04-12 07:15

你可以换个问题压力来自那里如果不那样做的话最坏的结果是怎么样你用这个方法去考虑问题可能你就会轻松些了每天要放松自己的心态就好了

2楼网友：青尢
2021-04-12 06:05

多做一些开心的事情啊呵呵人生就好像是接力赛，没有一帆风顺的，路也不是平的，在你前面的路是很崎岖坎坷的，你要对自己有信心，所有的事情都会过去的。加油啊，大家一起努力吧，其实我只想告诉大家，生活是我们最基本的东西，还有生活的来源是我们自己本身，如果你不重视这个问题的话也许你的生活将会很糟糕的啊。所以生活爱情事业友情你如果都想得到的话，你就要保持好的心态，要活的有声有色，很精彩，去过你完美的生活，你明白吗？生活的来源是你自己本身，好好把握现在的生活，我想你会很幸福的。愿好人一生平安！你可以做一些自己喜欢的事情来充实你自己的生活还有啊。每天都要保持好的心态开开心心的快快乐乐的。例如听音乐看电视剧吃自己喜欢的美食看漫画看电影玩玩跑跑玩游戏打麻将读小说出去逛街找朋友聊天睡觉旅游做家务我觉得都不错总之想做什么就做什么开心就好啊呵呵祝你快乐幸福一生永远无忧无虑的开心平安！

3楼网友：迷人又混蛋
2021-04-12 05:23

睡觉运动或参加一些活动之类的

4楼网友：鸠书
2021-04-12 03:54

个人觉得转移注意力的方法不错...可以多出去逛逛听听歌啥的...应该会不错

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