请教腰椎间盘突出

你好，我有一朋友是腰椎间盘突出，请问你有快而好的办法吗？能不能帮帮我

我们通常采用腰椎三维牵引术，各医院康复科就有，保守的方法就这种方法。

做手术比较快有风险

腰倍康腰椎牵引器是何等的便携

目标人群：腰间盘突出，腰肌劳损等腰病患者，中老年人，办公室工作人员，司机等等。 作用原理：通过对牵引器的充气打压，至脊椎及肌肉合理拉伸固定，减少躯干的过度拉伸或过度弯曲，可使脊椎关节距离增大，进而改善脊椎前位后移的不稳定度，增加腹压，减轻椎间盘内压，减少腰椎的后曲度，降低腰椎旁肌肉组织的收缩力，从而有效缓解骨刺压迫神经所导致腰间盘突出产生的病痛，摆脱老年退化性腰椎滑脱症及椎间盘突出。同时可使肌肉通过外力作用产生一般形态变化，舒缓因长期坐卧等因素诱发的腰肌劳损等疾病。

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腰椎间盘突出是姿势性腰痛积累的结果，是腰肌劳损更严重的后果，一般都是由不合理的姿势导致的，目前没有特效药和完全治愈的方法，只能是疼痛次数逐渐减少，疼痛感逐渐减轻，逐渐康复。

通常的腰椎间盘突出治疗方法是药物止痛，按摩和理疗，虽然短期内能缓解腰椎间盘突出，但常常是反复发作，花费不菲而仍是久治不愈，而且随着年龄的增长，慢慢加重。

医学界一致认为腰椎间盘突出是不合理的姿势所致，所以治疗的根本应该是矫正不合理的姿势。倒走一直被认为是最有效的方式，倒走过程中可以有效矫正腰部（腰椎前凸）的不合理姿势，减小骨盆前倾和腰椎前凸的同时，还能锻炼自身肌肉，使腰椎间盘突出得到有效缓解和治疗。

你可以先试验一下倒走，穿平底鞋，小步子慢走，注意安全。感觉一些腰部疼痛是否有减轻，是不是感觉舒服一些？如果有感觉可以坚持倒走，在室内室外都可以，在室外要选择空旷平坦的地方，在车辆和行人多的地方不宜行走，穿平底鞋，小步子慢走，因为倒走毕竟违反了人类向前行走的本能，存在一定的安全隐患，一定要注意安全，倒走时以腰部不感觉到累为宜，可少量多次进行锻炼。你也可以穿负跟鞋，前高后低的设计，原理和倒走相同，能够完全替代倒走，可以当生活用鞋穿，穿上前高后低的负跟鞋正常行走就相当于倒走，更安全容易坚持，效果更巩固。

你好，以患腰椎间盘突出注意做到“十不”即:不久坐、不久站、不负重、不弯腰（急性期）、不抱小孩、不穿高跟鞋、不低头、不坐矮板凳、不劳累、不着凉（腰部）.两护即:护腰（冬季用纸样薄的塑料泡沫料等围腰、保暖并吸潮湿）护背（穿毛背心和棉背心等）. 腰椎间盘突出有何表现？当出现以下症状时，可怀疑出现腰椎间盘突出。 ①有腰部以上在外伤后出现腰部疼痛或单侧下肢疼痛。 ②腰疼痛部位多位于下腰部偏一侧，腿疼多为一侧由腰部向远端的放射性疼，可伴有麻木感。 ③单侧鞍区(骑自行车与车座接触的部位)或一侧(双侧)小腿外侧，足背外侧或内侧疼痛或麻木，或疼痛和麻木同时存在。 ④腰或腿疼痛，在卧床休息后多可缓解，下床活动一段时间后又出现疼痛。 ⑤行走时疼痛加重，不能完全站直行走，多数病人需用手扶腰部疼痛一侧，咳嗽、打喷嚏或提重物时疼痛突然加重。 1、卧位，应睡硬板床，仰卧时膝微屈，腘窝下垫一小枕头，全身放松，腰部自然落在床上。侧卧时屈膝屈髋，一侧上肢自然放在枕头上。 2、下床 从卧位改为俯卧位，双上肢用力撑起，腰部伸直，身体重心慢慢移向床边，一侧下肢先着地，然后 另一侧下肢再移下，手扶庆头站起。 3、坐位 坐位进腰部挺直，椅子要有较硬的靠背。 4、起座 从座位上站起的，一侧下肢从椅子侧面移向后方，腰部挺直，调整好重心后起立。别着急，冷静的处理，建议用中医的治疗方法、用中药外涂治疗、绿色安全.中医拯骨水该中药制剂，不含化学添加剂和激素，中药外涂是真正的绿色疗法。---可以采用中医外用的药水 外涂渗透治疗！可以加我咨询。

只要腰椎没发生弯曲变形,用中医点穴加专业复位手法治疗，很快康复，这是目前唯一一种承诺式的治疗方式。

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