喝凉茶的问题

什么凉茶适合人喝？什么凉茶可以天天喝呢？

凉茶，在炎热而水土酸性偏高的广东一直都很时兴，它的保健功能被当地城乡认可的同时，也逐步被其他省份的人们所认可。

是由于饮用凉茶和清淡饮食的良好习惯，使广东省在炎热不利高寿的气候外因条件下，城乡人口的平均寿命仍然能位居全国省份第一（包括直辖市，上海第一、北京第二、广东第三）。

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按气候和人的生理需求，凉茶应该是炎热的夏季、外干内燥的秋季需求最大，其次为春冬季。

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凉茶适合于高血压、冠心病心、糖尿病、癌症、关节炎、肝炎、肾炎、牙周牙龈炎、慢性溃疡、小便赤黄、大便干燥、青春痘等等疾病的保健调养和治疗；总之，凉茶可调养凡属内火旺盛导致的热症。

——我通过观察和发现，前面所列病症，实际上均属热症范畴。

——服用凉茶宜间歇分疗程服用（饮用一周至半月，停歇半月至一月）为好，在停歇期间宜服用一些针对身体其他虚弱状态的温性滋补品，从而达到身体的寒热均衡、以消除因长期服用凉茶所产生的阳气衰损。

内火旺盛导致的热症的人适宜喝,也不能天天喝,喝一段时候停一段.

因人而异。。。。。体质偏寒性者，便溏者，胃寒呕吐者不宜喝

辩证医治，正确用药。不宜盲目性

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