如何在最短的时间内瘦腿?
答案:1 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-10-17 12:35
- 提问者网友：山高云阔
- 2021-10-17 05:44
如何在最短的时间内瘦腿?
最佳答案
- 五星知识达人网友：迷人又混蛋
- 2021-10-17 06:26
告诉你个很简单的方法噢。 还特别适合冬天向瘦腿的MM。 1，睡前先预备41摄氏度左右的热水，用来浸泡小腿，大概10至15分钟左右，这样不仅可以消除疲劳，暖和身体，而且还 有助于舒缓压力，帮助睡眠。 2，接下来，就是美腿运动了，先平躺在床上，以尽量慢的速度举起腿，举到45度角左右就可以了，停留几秒，再以尽量慢的速度放下，如此反复做20分钟就可以了。 是不是很简单呢?
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