我喜欢跑步，在跑完步喝水选择上请教下大家哈，看到很多运动员的喝比较高端的水，有什么好处么？

我喜欢跑步，在跑完步喝水选择上请教下大家哈，看到很多运动员的喝比较高端的水，有什么好处么？

饮用水分很多种，纯净水、矿物质水、天然水、矿泉水啊什么的，纯净水把有害物质和微量元素一起过滤掉了，长期饮用对身体不好；矿泉水里面矿物质丰富、污染也比较少。运动员体力消耗大，饮用水最好易吸收。很多运动比赛都有自己的矿泉水赞助商，比如依云赞助过澳网，中网、亚青赛是由昆仑山雪山矿泉水赞助的，两者都是雪山矿泉水，水源地安全无污染，水质纯正，矿物质丰富，对于强运动量的专业运动员而言尤为重要，它不仅能帮助补充运动后身体流失的水分和微量元素，更有利于保持最佳的身体状态。

我说我吧……跑5KM、10KM不喝水，跑15KM喝点矿泉水 如果非要弄点饮料什么的，建议功能性饮料，无所谓具体，补充电解质，矿物质就行 宝矿力水特、脉动都行 马拉松比赛那高端饮料，据说一瓶100美金…… 比大力贵～买不起啊

水是生命的源泉 所以很重要 白开水最好

饮用水分很多种，纯净水、矿物质水、天然水、矿泉水啊什么的，纯净水把有害物质和微量元素一起过滤掉了，长期饮用对身体不好；矿泉水里面矿物质丰富、污染也比较少。运动员体力消耗大，饮用水最好易吸收。很多运动比赛都有自己的矿泉水赞助商，比如依云赞助过澳网，中网就是由昆仑山雪山矿泉水赞助的，其水源来自青藏高原海拔6000米昆仑雪山，纯净无污染矿物质元素多样丰富，对于强运动量的专业运动员而言尤为重要，它不仅能帮助补充运动后身体流失的水分和微量元素，更有利于保持最佳的身体状态。

运动员的饮用水一般都有赞助商赞助的，一分价钱一分货嘛。

运动员体力消耗大，饮用水最好易吸收。很多运动比赛都有自己的矿泉水赞助商，比如依云赞助过澳网，中网、亚青赛是由昆仑山雪山矿泉水赞助的，两者都是雪山矿泉水，水源地安全无污染，水质纯正，矿物质丰富，对于强运动量的专业运动员而言尤为重要，它不仅能帮助补充运动后身体流失的水分和微量元素，更有利于保持最佳的身体状态。

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