跑步对人体有害?
答案:1 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-04-27 15:15
- 提问者网友：暗中人
- 2021-04-27 10:49
跑步对人体有害?
最佳答案
- 五星知识达人网友：污到你湿
- 2021-04-27 10:58
看你怎么个跑法，运动过量对人体有害毫无疑问。适当的有氧运动（40分钟~1个半小时之内）有益身体健康。
早晨（太阳还没出的时候）跑步空气污浊，对身体不利。太阳出来后半个小时跑步空气比较好。
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