常吃黑豆有什么好处？
答案:1 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-10-13 05:52
- 提问者网友：骑士
- 2021-10-12 16:00
常吃黑豆有什么好处？
最佳答案
- 五星知识达人网友：逃夭
- 2021-10-12 16:35
预防便秘：黑豆中有5%的粗纤维及寡醣，它们不但帮助肠道蠕动，使体内胀气与毒素顺利排除，能改善便秘;而寡醣有利于双叉杆菌增殖，从而改善肠内菌丛环境，具整肠作用
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