半夜总是醒，怎么办啊！

答案:4 悬赏:10 手机版

解决时间 2021-08-12 16:37

提问者网友：风月客
2021-08-11 18:43

最近的

最佳答案

五星知识达人网友：低血压的长颈鹿
2021-08-11 20:02

有心事也容易睡不着，什么都别想静静的…

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1楼网友：拜訪者
2021-08-11 22:47

太太静心口服液

2楼网友：撞了怀
2021-08-11 22:05

睡眠失常多是因为气血亏损导致的脑部缺氧，睡觉的过程本就是为大脑补充氧气的过程，如果贫血的话那就很容易引起血液对氧气的传送能力所以会引起头疼，头晕，失眠多梦，惊梦。女孩子嘛：常常是为了减肥控制饮食引起缺乏营养，加上平时少锻炼，再加之每月一次的排卵生理现象出血，那就更容易引起身体虚弱了啊。建议补血来慢慢调理，每日晨10粒生花生米，或是补血类的口服液，如一月不能有所改善请到医院检查一下，那就有可能是脑部供血的问题了。

3楼网友：一叶十三刺
2021-08-11 20:34

晚上睡晚点

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