口服胶原蛋白吃多少为益?有副作用吗

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解决时间 2021-04-26 06:29

饭前还是饭后吃

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产品的含量和纯度不同，推存的服用量也不相同。按所购产品说明书的推荐服用量服用即可。饭前饭后无所谓。不当饭吃的话不会有啥副作用的。

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别的品牌不清楚伊乐瑞的是25岁以上每天5克 20~25岁每天半袋 20岁一下建议服用胶原蛋白胶囊

不同年龄段的服用量不一样，你网上找一下“服用胶原蛋白应注意哪些事项”这篇文章，里面有详细介绍，很实用。

饭前一天吃5g左右吧我一般的平实按照翌生美给我说的量服用来例假的时候就多喝一点她家的燕窝胶原蛋白我是一直都喝的这个很滋补美容

你可以打电话问问她家客服4006589958 wwwe smay net cn

根据不同胶原蛋白纯度的不同推荐服用量也是不相同的推荐服用量是针对大多数人而言的，但根据每个人的具体情况的不同，具体调整量也是不一样的口服胶原蛋白比较适合在睡前服用人体在那个时候的状态比较适合吸收

口服胶原蛋白是没有副作用的

参考：女性健康调理网---女性调理营养推荐

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