含碱类食物都有哪些啊？最好是素食类的

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解决时间 2021-10-18 12:22

提问者网友：相思似海深
2021-10-17 19:55

含碱类食物都有哪些啊？最好是素食类的

最佳答案

五星知识达人网友：夜风逐马
2021-10-17 20:12

1.弱碱性食品:红豆,萝卜,苹果,甘蓝菜, 洋葱,豆腐等. 2.中碱性食品:萝卜干,大豆,红萝卜,蕃茄, 香蕉,橘子,番瓜,草莓,蛋白,梅干,柠檬,菠菜等 .3.蔬菜水果都是碱性食物4,粗粮都是碱性的,细粮是酸性 5,鱼类也属碱性食品 6,碱性食物:豆腐,牛奶,芹菜,土豆,竹笋,香菇,胡萝卜,海带,绿豆,香蕉,西瓜,草莓等. 7,弱碱性食物:马铃薯.高丽菜.芦荀.竹笋.荚豌豆.茹类南瓜.莲藕.萝卜渍.豆腐.苹果.梨子.香蕉.菠萝.樱桃.桃子.牛旁 8,强碱性食物牛奶.蕃茄.胡瓜.芜.萝卜.红萝卜.无花果菠菜.芹菜.柑桔.葡萄.芋头.海带.葡萄干.蒟弱 9,强碱性食品:葡萄,茶叶,葡萄酒,海带芽,海带等. 尤其是天然绿藻富含叶绿素,是不错的碱性健康食品,而茶类不宜过量,最佳饮用时间为早上.

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