听说13~15岁是女生的变声期，我已经14岁了，怎么还没有变声呢？

听说13~15岁是女生的变声期，我已经14岁了，怎么还没有变声呢？

不会的，有些是发育比较晚，而且变声也是在你没有发觉的时候，自己或许不清楚，隔个一季问问你爸妈就清楚了。
保养嗓子呢其实没什么必要，顺其自然比什么都好。

我也14岁，下面是我声乐老师教我的：
其实也不用刻意的保养，只是要注意不要强迫自己唱高音，不要长时间用嗓子，不要尖叫就好了~
加油，慢慢你一定会发育得越来越好。

我也有点这样，有时候会觉得痰多对不对？以前我在合唱队是和你一样的。变声是悄悄在变察觉不了的；唱歌应该不要飙高音，要唱适合自己的；喝蜂蜜水或者用金银花泡茶。反正我都这样的，现在好多了，上学期还得了朗诵第二名

变声期的始与终得根据个人成长发育的程度而进行。你现在14岁声带及喉结未发育成熟，自然音域不宽。且变声期分为三个步骤，变声期前、中与后来划分。建议你在变声期时适当吊吊嗓，且科学用嗓，切勿过度的用嗓。不管是变声期的朋友或已成年的朋友，都应该保护好自己的嗓子（当然变声期的同学是必需的）多吃富含维生素食物比如水果青菜。多饮水，少食刺激性食物，适当的含些果味的润喉糖比如好爽糖。积极运动，谨防感冒，积极治疖呼吸道感染疾病。变声期间还可以多练习听音，小声模唱，练习音准，感情，台风，表演，节奏感，乐感等等，这样在变声之后，就会很快达到歌唱的高峰。

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