武术怎么练 从哪开始

武术怎么练 从哪开始

武术需要人教学，从基本功开始。
基本功是武术具有代表性的动作，出现的频率非常高，以散打为例，直拳是所有拳法首先必练的基本功，只有练好了直拳，后面的摆拳与勾拳就好理解了，因为发力的顺序都差不多，都是起于腿、拧于腰、送于肩，催于肘、达于手。如果是武术套路的动作，以长拳为例”抡臂“是重中之重，传统武术说；身力到手，肩之所为，只有肩膀灵活了，速度、力度传递就可以快速传达于拳峰。再就是弓步冲拳，也是套路里出现频率很高的动作，这个动作是练习劲力顺达、劲力充足、力点准确的最好动作。

一、从现在开始； 二、找个好教练或者找个好的武术培训机构； 三、从武术基本功开始全身心投入，努力学习； 四、关键看你适合练什么，没见面怎么知道，一个好的教练应该从你的自身条件看出你适合练什么，因材施教，不走弯路； 五、中国武术博大精深，源远流长，拳种繁多，只要你用心去练，总有一种适合你！ 祝你取得好的成绩！

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