吃和睡哪个更重要

答案:6 悬赏:40 手机版

解决时间 2021-03-10 11:07

提问者网友：那叫心脏的地方装的都是你
2021-03-09 15:20

吃和睡哪个更重要

最佳答案

五星知识达人网友：愁杀梦里人
2021-03-09 16:48

睡觉，人一天最好要睡7—8小时，至少在晚上10:00—2:00一定要睡觉，才有助于身体各项机能的休息、恢复
吃也很重要，首先早餐一定要吃好，才有力气工作，不容易生病，午餐要吃饱，晚餐可以少吃一点，但还是要吃
一定要选一个的话就是睡觉（这种情况出现在你没有钱吃饭的情况下，睡着了就不会觉得饿)
睡和吃都重要，一样不能少，身体健康最重要

全部回答

1楼网友：詩光轨車
2021-03-09 20:50

吃吧！

2楼网友：毛毛
2021-03-09 20:04

如果说生活当中吃和睡到底哪个重要真的很难说但是从病理角度来讲睡不好所产生的后果比吃不好还要严重因为身体有个特点就是哪怕你吃得再差只要机能正常身体也可以从仅有的食物里充分地吸收可以吸收的养料来维持你的生命长期吃不好如果不是在发育期基本也就是个营养不良补救的方法也就是增加营养而你的器官什么的都没有造成什么病症在有限的时间范围内只要有水都可以继续生存但是如果长期睡眠不足所产生的后果则很致命轻则神经衰弱重则立即猝死因为睡眠是一个修补全身细胞的过程机体在工作中都处在消耗状态随时都有细胞在死亡但唯有睡眠的时候细胞是在修补的也就是说长期睡眠不足会使你身体某些器官因修复不过来而慢慢衰竭猝死就是典型的例子到那时候就基本没什么药物可以治愈的了我们看到有些工作过于劳累或者其他不注意休息的人到后来不是猝死就是得癌症但是长期营养不良的则肯定不会到癌症这个地步所以综合考虑还是睡觉重要啊但是还有一点吃得不是很好不会影响到脏器但是吃的不规律则很影响消化系统比如胃所以要注意吃饭的规律性

3楼网友：西风乍起
2021-03-09 18:40

睡重要，因为一个人如果超过24小时不睡眠，有很大的几率会猝死！

4楼网友：独行浪子会拥风
2021-03-09 18:31

睡觉

5楼网友：往事隔山水
2021-03-09 17:28

都很重要

我要举报

如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！

点此我要举报以上问答信息