静不下来，怎么办啊！？

很简单啊 深呼吸！注意力集中在一呼一吸 之间~   就好了！

这个问题并不难解决啊，在家里学习效果不会太好，周围的诱惑太多了。我的建议是找个自习室，带着自己要学的东西，别的东西（手机和mp3等）都不要拿。或者可以找几个平时学习很刻苦的同学，约出来大家一起学习。其实静下心的最好办法就是处在一个学习气氛很浓的环境中，人家都在学习，你自然也就会学得进去了。如果有什么难以割舍或者是在放不下的东西，比如电视剧啦，游戏啦，那就赶快把他们看完或玩完，一面学习时心里还在不停的惦念，要不就必须忍痛割爱，把这些东西完全封锁。这样一个无欲无求的环境，我想你除了学习也没别的事可做了。！！最后要说的是，学习的时候，旁边不能有床，食物！