昨晚做了一个很奇怪的梦，但是醒来的时候就什么都想不起来了！什么原因？

昨晚做了一个很奇怪的梦，但是醒来的时候就什么都想不起来了！什么原因？

梦是一种主体经验，是人在睡眠时产生想像的影像、声音、思考或感觉。
绝大部分的科学家相信所有人类都会做梦，并且在每次睡眠中都会有相同的频率。因此，如果一个人觉得他们没有做梦或者一个夜晚中只做了一个梦，这是因为他们关于那些梦的记忆已经消失了。这种“记忆抹除”的情况通常发生在一个人是自然缓和地从快速动眼睡眠阶段经过慢波睡眠期而进入清醒状态。如果一个人直接从快速动眼睡眠期中被叫醒的话（比如说被闹钟叫醒），他们就比较可能会记得那段快速动眼期所做的梦境（不过并非所有发生在快速动眼期的梦都会被记得，因为每个快速动眼期之间会插入慢波睡眠期，而那会导致前一个梦的记忆消失）。

梦是一种心理生理现象，做梦的机制还是一个没有解决的问题。一般认为，睡眠时并不是全部大脑皮层都处于不活动的抑制状态，局部的大脑皮层细胞仍在活动，有时受记忆痕迹，以及白天活动时的情绪波动（如忧虑、恐惧和惊奇等）的影响. 在梦中，人们还是有一定意识的，可以进行一些逻辑思考和判断（因为这样可以更好地避开危险）。
而神经衰弱属于心理疾病的一种，是一类精神容易兴奋和脑力容易疲乏、常有情绪烦恼和心理生理症状的神经症性障碍。神经衰弱是由于大脑神经活动长期处于紧张状态，导致大脑兴奋与抑制功能失调而产生的一组以精神易兴奋，脑情绪不稳定等症状为特点的神经功能性障碍。神经衰弱的症状主要是精神易兴奋，精神易疲劳，情绪障碍，睡眠障碍以及紧张性头痛这五项。其中睡眠障碍有多梦、易惊醒的表现。
知道自己多梦证明自己对梦有印象，并未完全忘记。综上说明晚上做的梦就特别容易忘记，不是因为人睡眠时神经处于衰弱状态，而是正常现象。

很正常，你有点累了

证明你是深睡眠啊！

做梦虽然有益于健康，但是要是影响到睡眠质量影响精神就属于神经衰弱的范畴了。做梦，大多是因为大脑疲劳，或者大脑兴奋性过度而引起的，俗话说日有所思夜有所梦，想的看的东西在大脑中枢会有刻画，所以在晚上睡眠时就会反映出来。

建议你养成规律生活，减轻压力，保持心情愉快。严重时可以适当的吃点调节植物神经的药物治疗，比如谷维素，对身体副作用小，可以帮助睡眠的

人们常说，梦境越深，痛感越弱，其实并不是这样，你做了一个梦，但是醒来的时候却想不起来，这说明你最近生活压力很大，不单单来源于你的工作方面，也可能是因为你个人方面的压力，有些时候，压力太大了，要学会自我调节，比如，多看看书，多听听音乐什么的，希望会对你有帮助！

一个人在睡觉时会做很多个梦，只是因为睡眠关系会只记得最后一个梦或者连最后一个梦都会模糊，没什么原因你想记起的话每天醒来睁开眼第一件事就是回味你做的梦，不要想其他的事，慢慢把梦加深印象

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