请教心理高手，怎样克服心中的恐惧？那种害怕失败的恐惧感？

请教心理高手，怎样克服心中的恐惧？那种害怕失败的恐惧感？

做最坏的打算，做最好的准备。还有一个良好的心态。
如果你是因为太好面子，你就必须得把你的心态摆正点，或者这样想，已经这样了，再坏能坏到哪里去？
你不去做永远不知道你哪里需要改进，永远不能用失败打磨你的心性。告诉自己失败不可怕，可怕的是一击即倒，爬不起来。多给自己心理暗示。

放平心态，往往人怕失败是正常的，很多时候，我们把自己的位置没有放对，总觉得身边成功的人太多，自己失败会受到别人的嘲笑，其实想想在智力上人们相差是不大的，那些所谓的成功人士也是在一次次失败中成长的，只是大家所看到的往往是表面的光鲜，忘记了别人背后所受的煎熬。其实自己只是个普通人，只要踏踏实实，敢于尝试，总有一天自己也会成为别人眼中的成功者的。人，就算失败了，只要能爬起来就还是一条好汉，等你东山再起时，人们记住的还是你的成功！从自己的角度说，成败又能怎样呢，就算失败了，也不会少块肉，只是我们总是让自己活在别人的眼光里，大胆放手的去尝试，嘲笑你的人不是你的朋友，你的存在不是为了那些无聊的嘲笑你的人，而是为了自己及身边的亲人！祝幸福！

人之所以害怕，往往是因为不了解。 尽力去了解你害怕的东西，会好的。

其实你可能是太在意别人对你的看法。想一想每个人都不是完美的，也都有出丑，失败的时候。失败有时候更能让你积累经验。所以，无论做什么事情全力以赴就好啊。

上班也是做事的一种方式而已,千千万万人的不都在上吗? 当我对某件事没信心时,比如说担心自己学不会开车(当然,我还没学),学不会打牌,学不会滑雪等等,我就想:那么多人都能学会,甚至一些人看起来好像比自己笨得多的(呵呵,不好意思,不是骄傲,只是为了举个例子)都能学得挺好时,我就知道自己的担心是多余的.不只上班,做其他事情也是一样的道理. 所以,你需要的就是勇敢一些有信心一些就行了.

恐惧来自于对未知结果的担忧，所以要想结束恐惧的心理活动，就必须从结果上提高认知。失败乃成功之母，有失败才会有进步，有前行的动力。我们每个人都是在失败中成长起来的，通过失败我们获取了经验教训，总结了失败的原因与结果之间的相互关系，这样更有利于自身的发展，有利于自我的快乐健康。祝快乐！

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