怎么才能不睡懒觉？

答案:3 悬赏:30 手机版

解决时间 2021-04-30 02:04

提问者网友：精神病院里
2021-04-29 03:42

怎么才能不睡懒觉？

最佳答案

五星知识达人网友：白昼之月
2021-04-29 04:37

爱睡觉其实是一个好习惯，因为睡觉是最好的休息，有病的时候多睡觉就会很快的好起来，但是你所说的懒觉可能就是早上起来不乐意起床吧？
这个跟每个人的生物钟有很大的关系，你这天天都这么晚睡觉，为了保证人的自身休息，你早上肯定是起不来的，要想改掉这个习惯你就需要把这个生物钟调节过来，早睡早起，一个星期这个生物钟就能改过来！
等生物钟该过来晚上你不睡肯定困，早上也到点就能醒了！

全部回答

1楼网友：天凉才是好个秋
2021-04-29 05:49

我陪着你就行了，呵呵

每天叫醒你吃早餐，好好照顾你，哈哈哈哈

2楼网友：煞尾
2021-04-29 05:41

1、在睡觉之前，反复提醒自己明天要几点起床；

2、把闹钟放在离床最远的地方，但能清晰的听到闹铃；

3、把一首歌设为闹铃，歌曲温柔的比较好；

4、也可以让朋友在早上打电话给你，叫你起床；

............

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