每天早上起来不大便怎么办

答案:2 悬赏:40 手机版

解决时间 2021-03-08 03:22

提问者网友：容嬷嬷拿针来
2021-03-07 16:52

每天早上起来不大便怎么办

最佳答案

五星知识达人网友：躲不过心动
2021-03-07 18:02

体新陈代谢的角度来讲，早上大便要好于晚上大便！因为早上大便所排的是昨天以前体内积下的废物，如果这些东西不能及时排出体外，时间长了会造成宿便，不利于身体健康！有的人早上起来之所以先喝一杯水，目的就是要大便排毒！我们每天1日3餐，食物会被吸收，剩下的变成毒素必须在24小时内排出，有人说我每天吃得很少没必要1天1次吧？我来告诉你人的体温36.5度，在这样的温度下相当于盛夏的温度，你把你每天要吃的倒在垃圾桶里，然后放在你家客厅的中央，你想什么时候大便就什么时候倒垃圾，让我们看看你能忍受几天，你的肠道又能忍受几天。在来说说为什么要每天早上大便，不管是中医还是西医都讲早上7到8点是肠道蠕动最旺盛的时段，那你说此时不便更待何时，有很多人是朝8晚5的上班族，早上赶时间把大便放在晚上解决，然后到了晚上在肠道也想休息的时候开始气功排便，时间一天天过去，问题就出来了肠道里会鼓出一个个的小包，垃圾毒素藏在里面更难排出了，还有痔疮等等别的肠道疾病。最后说说什么大便是好的大便，最好的当然是像棉条不断，浮在水上，太干就会沉，说明要多喝水，大肠把你的水分都吸走了。颜色金黄为正，褐色说明油荤重了，红色说明下消化系统出血，黑色说明上消化系统出血，黑色最要命，搞不好会死人的。

全部回答

1楼网友：酒安江南
2021-03-07 19:35

没人规定必须早上起床就大便啊！只要你大便不干燥~不会有解不干净的感觉就好，至于时间不是问题，几点解都行！一天或者两天不解也不会生病的！如果你经常便秘（解不出来或者感觉解不干净）的情况~可以经常顺逆时针交替揉肚子，多吃粗纤维的食物多喝水！把生物钟调规律了也很重要！

我要举报

如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！

点此我要举报以上问答信息