早上起来吃什么比较好
答案:3 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-05-18 21:51
- 提问者网友：锁深秋
- 2021-05-18 00:47
早上起来吃什么比较好
最佳答案
- 五星知识达人网友：杯酒困英雄
- 2021-05-18 02:04
豆浆油条…… 中国人吃了2000多年了！
全部回答
- 1楼网友：掌灯师
- 2021-05-18 02:39
应该以高蛋白、高能量、耐饥饿、易消化的食物为主。营养要全面，荤素搭配。一般早餐为：牛奶或豆浆或杂粮粥+鸡蛋一个+一只（菜或肉）馒头或几片面包或一只煎饼+一份蔬菜或水果。
- 2楼网友：玩世
- 2021-05-18 02:30
清淡一些，但要吃饱~
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