每天至少去2次大便，正常吗

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解决时间 2021-12-01 23:15

提问者网友：凉末
2021-12-01 20:22

每天至少去2次大便，正常吗

最佳答案

五星知识达人网友：爱难随人意
2021-12-01 20:37

您好：
正常人一天大便一到两次很正常,还要看大便的质地,排便时的感觉,如果均没有异常就不必担心,
平时注意饮食上加以调理,胃肠道就会很健康了,清淡易消化饮食为主,可食用对胃肠功能有益的食物,如山药,薏苡仁,炒香的面粉,粳米,扁豆,牛肉,鲫鱼,花生,大枣,等食物健脾和胃,帮助胃肠功能的修复,莲子肉芡实亦可,禁忌食用油脂丰富的,油炸的,辛辣刺激性的食物,生冷也要注意,水果以平性为主,苹果,桃子,富含种子类的的水果如猕猴桃,草莓,火龙果,均有利于肠道,可以口服一些肠道益生菌制品,如酸奶双歧因子的最好,丽珠肠乐,调整肠道菌群的均可以饮用。
祝您早日恢复健康！

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1楼网友：低血压的长颈鹿
2021-12-01 21:26

是个人排便习惯便没有问题。如果是突然转变的建议做个检查

2楼网友：千夜
2021-12-01 20:42

每天大便1~2次或者1~2天一次，只要排便没有困难，大便性状不改变，没有腹痛、腹胀等症状，都是正常的范围之内。

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