肉松的人怎样才能减肥哈？
答案:1 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-10-16 23:07
- 提问者网友：沦陷
- 2021-10-15 22:28
肉松的人怎样才能减肥哈？
最佳答案
- 五星知识达人网友：千杯敬自由
- 2021-10-15 23:05
多吃水果,但是要会吃,每天吃三餐前,吃一些苹果呀,梨呀,一些助于消化的东西.因为你吃完它们,你已经有一点点饱了,所以你就尽管吃,想吃多少就吃多少,没事,一点也不会胖的,这样就不用饿着肚子减肥了,最好再加点适量的运动,但一定不能药物减肥,不管什么药,对身体都是有副作用的,俗话说的好,是药三分毒.
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