我十六岁，健身73天了，身体变化不是很大。我能练成肌肉男吗？
答案:2 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-11-09 04:42
- 提问者网友：浪荡绅士
- 2021-11-08 17:30
我十六岁，健身73天了，身体变化不是很大。我能练成肌肉男吗？
最佳答案
- 五星知识达人网友：你可爱的野爹
- 2021-11-08 18:04
16岁的小男生，健身73天了，
身体变化不是很大，
那你必须找一个专业的教练给你量身定做训练计划。
应该是你的运动方式以及运动量不够造成的。
科学的训练计划和训练动作，可以教你练成肌肉男。
身体变化不是很大，
那你必须找一个专业的教练给你量身定做训练计划。
应该是你的运动方式以及运动量不够造成的。
科学的训练计划和训练动作，可以教你练成肌肉男。
全部回答
- 1楼网友：举杯邀酒敬孤独
- 2021-11-08 18:48
可以练成肌肉男，首先你得多吃，把自己吃胖一些，这样脂肪才能转化成肌肉，吃胖之后就多吃蛋白质食物，多锻炼。追问一本正经的胡说八道追答瘦子是不可能锻炼成肌肉男的，你可以上网查我没必要骗你追问👿👿
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