每次回家上车的时候十有八九会晕车，怎么办？我坐的是快客。能帮忙吗？除了服用晕车药。

很多人都有晕车、晕船的情况，专家表示，遇到这种情况，采取一些措施有助于缓解：
1.心情放轻松 如果出现晕车、晕船等情况，首先自己不要紧张，心情尽可能放松；还可以适当改变一下坐的位置，如果坐在靠窗的位置，可以把窗户打开，呼吸一下新鲜空气，调节心情。
2.涂风油精 将风油精搽于太阳穴或风池穴。亦可滴两滴于肚脐眼处，并用伤湿止痛膏敷盖。
3.巧用橘皮 新鲜橘皮表面朝外，向内对折，然后对准两鼻孔用手指挤压，皮中便会喷射出带芳香味的油雾。乘车途中也可照此法随时吸闻。
4.按穴位 当发生晕车时，可以用拇指掐一下内关穴(内关穴在腕关节掌侧，腕横纹上约二横指和二筋之间)，掐3～5分钟，适当加压，直到有一种酸痛的感觉。

5.闭目 尽量不要看窗外快速移动的景物，最好闭目养神，若有睡魔侵袭，那就恭喜您了，睡觉是最简单也是最省钱的一种抗晕良方了。

还有啊，经常坐车就不会那么晕了v

晕动病是人乘坐某种交通工具时, 因运动刺激前庭感受器所引起的症侯群.
它的发生与交通工具的速度,颠簸程度,个体的适应性有关,
[人体内耳前庭器官过分敏感引起植物神经系统功能紊乱].
精神紧张,飢饿,过饱,疲劳等均为诱因.多见于晕车/晕船/晕机.
临床表现:非旋转性头晕.恶心.呕吐.面色蒼白.出汗.一般会在休息和睡眠后消失.
1. 行前半小时喝一杯糖醋水或食一点芒果.
2. 饮一杯姜茶或含一块姜片, 用姜粉填肚脐眼, 用胶布固定.
3. 按圧合谷穴, [在手背面第一.二掌骨之间,近第二掌骨中间.]
内关穴,[在腕关节掌侧, 横腕纹正中,约两橫指, 两筋之间.
4.用濕泠毛巾置前额,加塗风油精/清凉油. .

睡觉