怎么戒掉手机
答案:1 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-02-14 13:32
- 提问者网友：你给我的爱
- 2021-02-13 16:35
怎么戒掉手机
最佳答案
- 五星知识达人网友：詩光轨車
- 2021-02-13 17:44
问题一：如何戒掉手机？ 1、其实这就是个习惯问题，做到一下几点，手机瘾去无踪
2、睡觉时手机不要放在卧室和床边。
3、取消不必要推送消息。
4、不要用手机记录笔记或者行程。准备个记事本把
5、上厕所不要使用手机。
6、清理不必要的手机插件和软件
7、吃饭，聚会时，手机不要拿手边，给生活一些原始的乐趣把问题二：戒掉手机的最有用的方法！！！！！ 1. Get a dumb watch. 买块“笨”表
The average smartphone owner consults his device an astonishing 195 times per day. Nip the knee-jerk habit at the source and strap on a good old-fashioned watch. Definitely not a smart one, preferably a mechanical one.
手机用户平均每天看手机的次数达到了惊人的195次。从源头改掉这个本能习惯，去买块质量不错的老式手表吧。千万别是智能手表，最好是老式机械表。
2. Pick up a paper. 重拾纸媒
Instead of hitting up a social network or a newspaper app to breeze through news summaries and half-read a few articles, grab a paper and be amazed at how relaxing it is to read through the day's news. Not only that, we found our attention span has increased and we don't abandon as many articles. And fret not at the expense. Even the New York Times is $9 a week for home delivery, plus digital access.
别再在社交网络或者报纸软件上浏览新闻或者看文章了吧。你若能再拿起报纸就会发现，每天看看新闻是一件多么放松的事。除此之外，我们还发现这样更能集中注意力，不会让我们看文章时半途而废。费用也无需担心，《纽约时报》每周送到家也才9美元，其中这还包括网络版呢。
3. Listen to airwaves. 听听广播
Again, not a radio stream from your phone or desktop. Blow the dust off your old clock radio or handheld transistor, plug it in, and be amazed at how vital radio still can be. More importantly, you won't be tempted to check other apps and websites.
再说一遍，这可不是你手机和电脑里的广播软件。拿出你的老式收音机闹钟或者晶体管收音机，吹去灰尘，插上电源，我想你一定会惊叹它的重要性。更重要的是，你不会受到手机的诱惑，想要去浏览软件和网页。
4. Sever social media ties. 切断社网
We love hitting up Facebook, Twitter, and Instagram to keep tabs on friends and relations. If you aren't willing to walk away from this ritual of keeping up with digital Joneses, then consider consolidating ......余下全文>>问题三：如何戒掉手机瘾? 这是一个手机瘾君子的年代。拿身边的任何一个饭局,甚至是严肃的会议现场做例子,总会有人在五分钟内把玩手机。我们的生活太无聊了,以至于不断需要手机来填补空虚的兴奋感,日出、日落、流星、美食……面对生活中让你触动的事物,我们依然需要以手机作为媒介与世界建立联系。我们的欢笑是点赞,我们的发现是点击和缩放,我们的愤怒同样是点击和缩放,我们的一切一切,通过中枢神经传递到手臂上的肌肉,释放在屏幕。 如果你想改变这种状况,并为大脑被手机劫持而感到烦恼,那么可以采取一系列行动来戒除身上的手机瘾。 方法/步骤 尽可能不拿出你的手机:当你发现出去旅游后,对整个行程都没什么记忆,只剩下一堆在手机中的照片。在很多不痛不痒的场合下,太多地拿出手提电话了。但你忍耐时不拿时,,眼睁睁看着朋友掏手机把玩会让整个人感觉都不好了。可以像朋友建议,谁掏手机就向谁打一拳,这和一些饭局“收手机”的做法类似。 多想少搜:当聊天聊到一个无关痛痒的细节都会掏出手机搜索,从此一发不可收拾,建议随身带一个记事本把一些不清楚的事情记下来,多想想。 如何戒掉手机瘾 删除基本不用的应用:满屏的新酷应用可以让你显得很潮,但其实你并不需要它们当中的绝大部分。一些无用、功能重复的应用,其实都可以删掉。 不要用手机管理你的出行:嘀嘀、快的这类打车应用很方便没错,但如果不是远行,而且时间和天气允许的话,可以步行和呼吸一下户外的新鲜空气。然后记住第一条,不要没事拿手机出来玩。 为自己买一块手表:很多人掏手机的初衷,其实是看时间,而这个“初衷”往往会引发后续一段较长的时间浪费。建议为自己买一块手表,方便随时查看时间。 不要带你的手机进厕所、睡房:其实我们在厕所办正事的时间不长,但是很多人连屁股干了也没走出来……不带手机进厕所会提升你的办事效率,避免手机掉进马桶的风险。至于睡前看手机,除了伤眼,还会影响睡眠质量。 7 给屏幕大个大扫除:最后,对自己的iPhone首屏进行大扫除,仅保留最常用的电话、信息、音乐等,除此之外,整个首屏保留空白。问题四：怎样可以快速戒掉手机 给我邮过来问题五：怎么戒掉手机 50分你你好，现在玩儿手机吸引力特别大，如果你不想玩的话，你可以给自己定一个计划问题六：怎么才能戒掉手机啊！！！！！真心求好方法！ 用我要当学霸，学习软件。问题七：如何戒掉玩手机的习惯 5分在于毅力 一种方法是把手机交给父母 没有心就静了 还有揣种 靠你自己 每次想玩时找找比玩手机更有意思的事问题八：如何戒掉手机 关机一周，就好了。有事叫人家打固定电话。或者换一个只能打电话的旧款绿屏手机，把手机卡换过去。问题九：怎么才能戒掉手机 其实大部分的这种情况都鉴于对手机的依赖，可以尝试使用其他活动来转移注意力，降低手机的使用频率，从而可以更好地学习，望采纳问题十：学生一枚，如何戒掉手机？求真实有用的方法，不要复制的，谢谢！（网上的方法大部分看过了） 请问你现在是初中还是高中？
2、睡觉时手机不要放在卧室和床边。
3、取消不必要推送消息。
4、不要用手机记录笔记或者行程。准备个记事本把
5、上厕所不要使用手机。
6、清理不必要的手机插件和软件
7、吃饭，聚会时，手机不要拿手边，给生活一些原始的乐趣把问题二：戒掉手机的最有用的方法！！！！！ 1. Get a dumb watch. 买块“笨”表
The average smartphone owner consults his device an astonishing 195 times per day. Nip the knee-jerk habit at the source and strap on a good old-fashioned watch. Definitely not a smart one, preferably a mechanical one.
手机用户平均每天看手机的次数达到了惊人的195次。从源头改掉这个本能习惯，去买块质量不错的老式手表吧。千万别是智能手表，最好是老式机械表。
2. Pick up a paper. 重拾纸媒
Instead of hitting up a social network or a newspaper app to breeze through news summaries and half-read a few articles, grab a paper and be amazed at how relaxing it is to read through the day's news. Not only that, we found our attention span has increased and we don't abandon as many articles. And fret not at the expense. Even the New York Times is $9 a week for home delivery, plus digital access.
别再在社交网络或者报纸软件上浏览新闻或者看文章了吧。你若能再拿起报纸就会发现，每天看看新闻是一件多么放松的事。除此之外，我们还发现这样更能集中注意力，不会让我们看文章时半途而废。费用也无需担心，《纽约时报》每周送到家也才9美元，其中这还包括网络版呢。
3. Listen to airwaves. 听听广播
Again, not a radio stream from your phone or desktop. Blow the dust off your old clock radio or handheld transistor, plug it in, and be amazed at how vital radio still can be. More importantly, you won't be tempted to check other apps and websites.
再说一遍，这可不是你手机和电脑里的广播软件。拿出你的老式收音机闹钟或者晶体管收音机，吹去灰尘，插上电源，我想你一定会惊叹它的重要性。更重要的是，你不会受到手机的诱惑，想要去浏览软件和网页。
4. Sever social media ties. 切断社网
We love hitting up Facebook, Twitter, and Instagram to keep tabs on friends and relations. If you aren't willing to walk away from this ritual of keeping up with digital Joneses, then consider consolidating ......余下全文>>问题三：如何戒掉手机瘾? 这是一个手机瘾君子的年代。拿身边的任何一个饭局,甚至是严肃的会议现场做例子,总会有人在五分钟内把玩手机。我们的生活太无聊了,以至于不断需要手机来填补空虚的兴奋感,日出、日落、流星、美食……面对生活中让你触动的事物,我们依然需要以手机作为媒介与世界建立联系。我们的欢笑是点赞,我们的发现是点击和缩放,我们的愤怒同样是点击和缩放,我们的一切一切,通过中枢神经传递到手臂上的肌肉,释放在屏幕。 如果你想改变这种状况,并为大脑被手机劫持而感到烦恼,那么可以采取一系列行动来戒除身上的手机瘾。 方法/步骤 尽可能不拿出你的手机:当你发现出去旅游后,对整个行程都没什么记忆,只剩下一堆在手机中的照片。在很多不痛不痒的场合下,太多地拿出手提电话了。但你忍耐时不拿时,,眼睁睁看着朋友掏手机把玩会让整个人感觉都不好了。可以像朋友建议,谁掏手机就向谁打一拳,这和一些饭局“收手机”的做法类似。 多想少搜:当聊天聊到一个无关痛痒的细节都会掏出手机搜索,从此一发不可收拾,建议随身带一个记事本把一些不清楚的事情记下来,多想想。 如何戒掉手机瘾 删除基本不用的应用:满屏的新酷应用可以让你显得很潮,但其实你并不需要它们当中的绝大部分。一些无用、功能重复的应用,其实都可以删掉。 不要用手机管理你的出行:嘀嘀、快的这类打车应用很方便没错,但如果不是远行,而且时间和天气允许的话,可以步行和呼吸一下户外的新鲜空气。然后记住第一条,不要没事拿手机出来玩。 为自己买一块手表:很多人掏手机的初衷,其实是看时间,而这个“初衷”往往会引发后续一段较长的时间浪费。建议为自己买一块手表,方便随时查看时间。 不要带你的手机进厕所、睡房:其实我们在厕所办正事的时间不长,但是很多人连屁股干了也没走出来……不带手机进厕所会提升你的办事效率,避免手机掉进马桶的风险。至于睡前看手机,除了伤眼,还会影响睡眠质量。 7 给屏幕大个大扫除:最后,对自己的iPhone首屏进行大扫除,仅保留最常用的电话、信息、音乐等,除此之外,整个首屏保留空白。问题四：怎样可以快速戒掉手机 给我邮过来问题五：怎么戒掉手机 50分你你好，现在玩儿手机吸引力特别大，如果你不想玩的话，你可以给自己定一个计划问题六：怎么才能戒掉手机啊！！！！！真心求好方法！ 用我要当学霸，学习软件。问题七：如何戒掉玩手机的习惯 5分在于毅力 一种方法是把手机交给父母 没有心就静了 还有揣种 靠你自己 每次想玩时找找比玩手机更有意思的事问题八：如何戒掉手机 关机一周，就好了。有事叫人家打固定电话。或者换一个只能打电话的旧款绿屏手机，把手机卡换过去。问题九：怎么才能戒掉手机 其实大部分的这种情况都鉴于对手机的依赖，可以尝试使用其他活动来转移注意力，降低手机的使用频率，从而可以更好地学习，望采纳问题十：学生一枚，如何戒掉手机？求真实有用的方法，不要复制的，谢谢！（网上的方法大部分看过了） 请问你现在是初中还是高中？
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