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无氧运动会阻止身高生长吗?

答案:1  悬赏:20  手机版
解决时间 2021-01-26 23:21
  • 提问者网友:遮云壑
  • 2021-01-26 05:19
无氧运动会阻止身高生长吗?
最佳答案
  • 五星知识达人网友:慢性怪人
  • 2021-01-26 06:33
做无氧运动锻炼,能强健体质,使相关肌肉群发达起来,并不明显影响骨骼的增长,对身高的发育没有明显的影响。

影响身高的主要原因大概有以下几种:
遗传:大多个子比较高父母的小孩通常比较高;个子矮的则比较矮,但只是其一因素,如小孩在其他方面条件良好,成长后也会有一定的身高。

营养:钙质、维生素D及蛋白质是最影响人类身高的营养,这对身高影响非常大,很多先天因素良好的人因营养不良而长得不太高。

运动:运动能刺激脑下垂体产生更多的生长激素,使常做运动的人通常比少做运动的高。

睡眠:因脑下垂体只会在人类睡觉时产生生长激素,因此影响身高

发育:发育的先后非常影响人类的身高,女生一般较男生矮小是因为女性一般较早发育,这也是为什么小学时期女生比男生高的原因了,但男生的发育时间较后,所以一个条件一般的男生最晚会在高中时比一个条件优秀的女生高。而早熟跟晚熟也会有身高的分别,一个晚熟的男生可能十四岁至十六岁时才开始发育,因为他的长高时间较长(一般男生长高的时间大概是20年左右),所以在后期会比早熟的还要高。追问谢谢
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