怎样才能快速瘦肚子

答案:5 悬赏:80 手机版

解决时间 2021-07-31 13:38

提问者网友：星軌
2021-07-31 09:53

怎样才能快速瘦肚子

最佳答案

五星知识达人网友：七十二街
2021-07-31 11:11

饿了就吃苹果,连续三天会瘦5-7斤

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1楼网友：雪起风沙痕
2021-07-31 14:21

做仰卧起坐，或者试试奇美瘦身贴吧，，我的小肚腩是

用它减掉的，贴肚脐的没啥不良反应，需要自己了解看吧

2楼网友：一秋
2021-07-31 13:56

每天做氧卧起坐每天坚持就很快瘦了但是做了就要坚持一下停了就会长很多哦

3楼网友：逐風
2021-07-31 13:47

走路的时候把肚子憋住气！刚开始真的难受！久了习惯了，随时都是平平的

4楼网友：琴狂剑也妄
2021-07-31 12:18

直立转体：直立，双脚打开略宽于肩部。双手将晾衣竿横放在肩后，左右扭动上肢。做的过程中注意保持髋部不动，集中使用腰部的力量。分别向左及向右转动一次，每天至少做20次。坐式转体：弯曲双膝坐在地上，手指交叠反握，手掌朝外，手臂水平伸直。上半身及两手臂向左边轻轻扭转，膝盖则朝右边倾倒，维持2—3秒，然后反方向重复做5次。体验：酸疼后的紧实让人充满成就感

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